Wer regelmäßig meditiert, hat oft weniger #Stress und schläft meist besser – so lautet zumindest ein verbreitetes Versprechen. Neue Studien zeigen jedoch, dass der #Wellness-Trend auch Schattenseiten haben kann: riffreporter.de/de/wissen/medi…
Das Geschäft mit Meditation und Achtsamkeit – was wissen wir wirklich über ihre Wirkung?
Meditation ist zum Wellness-Trend geworden. Doch neue Forschung zeigt: Neben Entspannung können auch psychische Belastungen auftreten. Was Expert:innen empfehlen.Sonya Winterberg (RiffReporter)
