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Items tagged with: Stress
Wer regelmäßig meditiert, hat oft weniger #Stress und schläft meist besser – so lautet zumindest ein verbreitetes Versprechen. Neue Studien zeigen jedoch, dass der #Wellness-Trend auch Schattenseiten haben kann: riffreporter.de/de/wissen/medi…
Das Geschäft mit Meditation und Achtsamkeit – was wissen wir wirklich über ihre Wirkung?
Meditation ist zum Wellness-Trend geworden. Doch neue Forschung zeigt: Neben Entspannung können auch psychische Belastungen auftreten. Was Expert:innen empfehlen.Sonya Winterberg (RiffReporter)
Angeblich soll #Melatonin gegen #Stress und Schlafprobleme helfen, doch Expertïnnen sehen die Werbeclaims und Packungsbeilagen der Hersteller kritisch. @SporkPeter räumt mit dem Melatonin-Mythos auf und erklärt, warum es sich dabei gar nicht um ein #Schlafhormon handelt. riffreporter.de/de/wissen/mela…
